Informações de Isenções

Isenção Médica

Qualquer aplicação das recomendações estabelecidas neste site ou por meio de consulta pessoal por telefone, e-mail, pessoalmente, ou de outra maneira, é de responsabilidade e risco exclusivos do leitor. As informações disponibilizadas são planejadas para pessoas saudáveis. Qualquer um com problemas médicos de qualquer natureza deve conseguir uma liberação de um médico antes de começar um programa de dieta ou exercício. Mesmo que não tiver ciência de problemas de saúde, é recomendável consultar um médico antes de fazer grandes mudanças em seu estilo de vida.

Isenção Pessoal

O conselho que dou é baseado em formação acadêmica para graduação em fisiologia do exercício, e mestrado em ciência do exercício, mais de 20 anos de aplicação prática lidando com necessidades de minha própria saúde e boa forma física, bem como as necessidades de muitos outros. Quaisquer recomendações que posso vir a fazer-lhe a respeito de exercícios e/ou dietas, inclusive suplementos e tratamentos nutricionais ou com ervas, devem ser discutidos entre você e seu(s) médico(s). Eu não sou um médico, e tampouco sou graduado em nutrição.